Apie mus

Jogos Ratas savo kelią pradėjo 1999 – jų pavasarį, viename Vilniaus senamiesčio bute. Pirmąsias žinias apie jogą amerikietis jogos mokytojas Bill Walters ir jo žmona Vilma Zaleskaitė viešėdami Vilniuje perdavė tuo metu vienintelei susipažinti su joga norą pareiškusiai mokinei.

2002 – iais butas jau nebegalėjo sutalpinti visu norinčiųjų, tad teko ieškoti didesnės patalpos. Mokytojams išvykus į Jungtines Valstijas, likęs entuziastų būrelis nutarė tęsti jogos praktiką kartu. Norinčiųjų prisijungti gretos augo.

Viešėdami Lietuvoje 2003 – ųjų pavasarį, Bill Walters ir Vilma Zaleskaitė pravedė pirmąsias savaitgalio pratybas, bei pirmuosius jogos mokytojų kursus Lietuvoje.

2004 rugpjūtyje Jogos Ratas įgavo juridinį statusą.

Šiandien Jogos Ratas sėkmingai rieda pirmyn, įtraukdamas vis daugiau naujų narių, bei pakeliui užsukdamas pasisemti žinių iš Bill Walters (JAV), Vilmos Zaleskaitės (JAV), Klavdijos Gerbredere (Latvija), Beatos Garkule (Latvija), Jurek Jagucky (Lenkija), Olga Iljinskaja (Rusija) bei pasaulinio garso B.K.S. Iyengar (Ajengaro) jogos stiliaus mokytojų: Feaq Biria, Karen Biria (Prancūzija), Gabriella Giubilaro (Italija).

Jogos Ratas dėkingas visiems kelyje sutiktiems Mokytojams.

 

Ajengaro (Iyengar) jogos metodas

   "Joga - tai būdas lavinti kūną ir pojūčius, gryninti protą, tobulinti intelektą ir rasti ranybę pačioje būties esmėje - sieloje". B.K.S. Iyengar

    Ajengaro (Iyengar) jogą gali praktikuoti kiekvienas, nepriklausomai nuo amžiaus, kūno sudėjimo
ar fizinio pasirengimo.
    Pagrindinis Ajengaro (Iyengar) jogos principas - tikslus kūno dalių išdėstymas - lygiavimas.  Asanose kiekviena mūsų kūno dalis išdėstoma taip, kad praktika būtų saugi. Teisinga kaulų
sąnarių, raumenų padėtis ir darbas mūsų kūną daro lankstesnį, ištvermingesnį, padeda ištiesinti stuburą.
     Jogos praktikoje naudojamos pagalbinės priemonės: kaladėlės, diržai, volai, pledai, virvės, kėdės ir kt., kurių pagalba siekiame asanų tikslumo ir maksimalaus poveikio.


  JOGOS RATO vedančiosios:

              
     Ginta.png  Gintautė Žalkauskienė
       (Introductory II)
       Ajengaro (Iyengar) jogą praktikuoja nuo 2002 m.

 

                          Danguolė Jocytė
                          Ajengaro (Iyengar) jogą praktikuoja nuo 2002 m.